Fitness Materiaal

Het laten groeien van je baard is niet zo moeilijk als je gewoon op de hoogte bent van enkele tips die het ondersteunen.Hopelijk heb...

Ervaren sporters zullen ook eerdere resultaten vergelijken en hun huidige status beoordelen aan de hand van hoe ze zich voelen.Voor veel atleten...

Probeer verleidingen minder sterk te maken: eet een gezonde maaltijd voordat je naar een plek gaat...

Je hebt bijvoorbeeld minder kans op rugklachten door al die tijd die je hebt doorgebracht in het krachthonk: sterk zijn gaat verder...

De blinde vlek van een Artiest is dat hij zich soms wegsteekt achter techniek en vaardigheid, en dat hij zelf niet goed naar buiten...

Ik denk namelijk dat dit een hele leuke vorm is, juist bij een loopgroep die niet van stilstaan houd en waarbij lopers wel weten...

We weten dat je eigenlijk niet zonder je Wahoo of Garmin kunt, of welke fietscomputer je ook hebt - echogeleide punctie schildklier.(En...

Een goede richtlijn is, dat je training niet langer dan ongeveer één uur moet duren (exclusief warming-up) - hoe krijg ik mijn schildklier weer...

Heb er veel van geleerd kwa theorie, organisatie en nadenken over wie/wat ik ben als trainer." Michel van Heijningen (AV De Spartaan te Lisse):...

Als de stofwisseling verhoogd wordt door schildklierhormoon dan heeft dit op zeer veel processen en functies invloed zoals bijvoorbeeld de hartslag, de doorbloeding,...